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Professionista
52022 - Arezzo, Toscana
1 Esperti in Sport
Paolo Fitness
11-12-2013
Gli addominali sono un gruppo muscolare che deve essere allenato non solo per motivi estetici ma anche per prevenire il mal di schiena. Per eseguirli correttamente segui sempre le indicazioni del tuo allenatore.
Paolo Fitness
11-12-2013
Trovare la motivazione per l’allenamento non è sempre facile. Cosa fare? Prima di tutto devi avere un obiettivo. Senza un obiettivo ogni volta che ti domanderai “Ma che ci vado a fare in palestra?” non avrai una risposta...
Paolo Fitness
11-12-2013
Gli addominali in isometria sono una variante agli addominali più classici e sono particolarmente indicati per chi ha problemi di schiena o vuole variare il proprio programma di allenamento. Gli esercizi tipici sono due:...
3 articoli in Sport

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